Główny > Uraz

Dlaczego ból głowy podczas ciąży? Przyczyny, leczenie i zapobieganie bólowi

Ból jest endogennym ludzkim systemem sygnalizacyjnym. Wskazuje na brak równowagi w funkcjonowaniu środowiska wewnętrznego organizmu. Jeśli głowa boli każdego dnia, możemy mówić o chronologii tego procesu. Gdyby wszystkie osoby z bólem głowy zdecydowały się na pomoc medyczną, szpitale by upadły. Ale tak się nie dzieje, ponieważ istnieje opinia, że ​​ból głowy może, a czasami powinien. W pewnych warunkach sytuacja zmienia się radykalnie. Dla kobiety ten stan to ciąża. Ból głowy podczas ciąży jest zawsze powodem do wizyty u lekarza. Według statystyk co piąta kobieta w ciąży ma epizody bólu głowy..

Zmiany w organizmie podczas ciąży

Ciąża nie jest chorobą, ale szczególnym stanem kobiecego ciała. Sprawia, że ​​organizm pracuje w nowym trybie zwiększonego stresu. W tym okresie układy narządów przyszłej matki muszą zapewnić ich żywotną aktywność i nienarodzone dziecko. Zmiany są wszechobecne, a niektóre z nich powodują bóle głowy podczas ciąży.

Organ lub systemCharakter restrukturyzacjiWpływ na występowanie bólu głowy
Układ sercowo-naczyniowy.I trymestr. Duża ilość progesteronu prowadzi do rozszerzenia naczyń krwionośnych i obniżenia ciśnienia krwi. Kobiety w ciąży z początkowo niskim ciśnieniem krwi mogą mieć ciężkie niedociśnienie.

II i III trymestr towarzyszy wzrost minutowej objętości krążenia krwi, wyrzut udaru serca. Opór obwodowy naczyń powoduje ich skurcz. Zmiany te powodują wzrost ciśnienia krwi..

tak

tak

Zmiany hormonalne w kobiecym ciele.Przedłużenie ciąży zapewnia duża ilość progesteronu. Jest syntetyzowany najpierw przez ciałko żółte jajnika w krótkich okresach, a następnie przez łożysko. Dodatkowo prowadzi do rozluźnienia wszelkich mięśni gładkich, rozszerzenia naczyń krwionośnych.

Na kilka tygodni przed porodem poziom prostaglandyn lokalnie w macicy oraz w całym organizmie wzrasta. Prostaglandyny są mediatorami zapalenia.

tak

tak

Układ odpornościowyImmunosupresja umożliwia rozwój dziecka. Gdyby układ odpornościowy działał normalnie, płód byłby postrzegany jako obcy czynnik, z którym należy walczyć.Więc nie
Układ trawiennyNiedociśnienie mięśni gładkich prowadzi do stagnacji treści w narządach pustych. Kobieta zaczyna się martwić zgagą, odbijaniem, uczuciem pełności w żołądku, zaparciami, ciężkością w prawym podżebrzu, niestrawnością. Jedzenie może być trudne do strawienia. Często dołączają się objawy wczesnej toksykozy. Pacjent cierpi na to boleśnie.tak
ośrodkowy układ nerwowyZmiany są związane z tworzeniem się lokusu pobudzenia zwanego ciążą dominującą. Wokół strefy wzbudzenia znajduje się terytorium zahamowania, które ją chroni. Dominacja ciąży wyjaśnia zachowanie kobiety w ciąży. Staje się sentymentalna, marudna, czasem przygnębiona, zaniepokojona losem dziecka, co może powodować ataki bólu głowy..tak

Przyczyny bólów głowy u kobiet w ciąży

Ginekolog powinien rozumieć przyczyny ciążowych bólów głowy. Międzynarodowa klasyfikacja przewiduje następujące opcje podczas ciąży:

  • Formy podstawowe:
  • Migrena. Najbardziej typowa forma podstawowa. Migrenowe bóle głowy podczas ciąży mają klasyczne objawy. Jedna trzecia pacjentów może odczuwać zmniejszenie intensywności bólu głowy, podczas gdy u innych po raz pierwszy pojawiają się migreny;
  • Ból głowy z napięciem. Z powodu napięcia mięśni pokrywających czaszkę mózg otrzymuje mniej tlenu. Niedotlenienie prowadzi do ataku bólu głowy;
  • Związane z kaszlem, ćwiczeniami, seksem, przeziębieniem. Rzadkie formy są zwykle diagnozowane przez wykluczenie.
  • Formy wtórne:
  • Pourazowe (złamania czaszki, poważne obrażenia szyi);
  • Naczyniowy. Ból głowy często boli po udarze niedokrwiennym lub krwotocznym. Występuje rzadko w czasie ciąży;
  • Nadciśnienie. Wszelkie choroby związane ze zwiększonym ciśnieniem wewnątrzczaszkowym mogą prowadzić do skurczów mózgu;
  • Nadużywanie lub wycofywanie chemikaliów. Początek ciąży zmusza kobiety do zmiany nawyków, stylu życia i odmowy używania wielu substancji. Przede wszystkim wynika to z ograniczenia lub odmowy kawy. Nie wszystkie leki można stosować w czasie ciąży, co również prowadzi do objawów odstawienia i bólu głowy;
  • Zakaźny. Gorączce o dowolnej genezie, infekcji towarzyszy zespół zatrucia i ból głowy;
  • Patologia homeostazy. Dla kobiety w ciąży szczególne znaczenie ma nadciśnienie tętnicze, patologia nerek z zespołem nadciśnieniowym, stan przedrzucawkowy, rzucawka;
  • Zaburzenia psychiczne.

Co wywołuje pierwotny ból głowy:

  • Zmienione tło hormonalne;
  • Fizjologiczne zmiany w układzie sercowo-naczyniowym;
  • Niestabilność psychiczna / psychiczna, stres;
  • Wahania warunków klimatycznych (temperatura, ciśnienie atmosferyczne, wilgotność);
  • Niewłaściwe odżywianie w czasie ciąży;
  • Odwodnienie;
  • Naruszenie rytmów biologicznych.

Przyczyny wtórnych bólów głowy:

  • Stan przedrzucawkowy, rzucawka;
  • Przewlekłe nadciśnienie tętnicze;
  • Otyłość, szczególnie chorobliwa;
  • Wszystkie rodzaje anemii;
  • Procesy zapalne zatok dodatkowych.

Kobieta w ciąży może mieć ból głowy z różnych powodów. Tylko lekarz może wziąć odpowiedzialność za ustalenie etiologii, przepisanie terapii i podjęcie decyzji o konieczności hospitalizacji.

Diagnostyka

  • Uskarżanie się. Czas wystąpienia bólu głowy, związek z wyzwalaczami, intensywność ataków.
  • Anamneza. Historia choroby od początku wystąpienia pierwszych objawów do chwili obecnej, stosowane leki.
  • Kontrola. Wykluczenie patologii somatycznej, której towarzyszy ból głowy. Eliminacja powikłań ciąży (stan przedrzucawkowy, rzucawka).
  • Metody laboratoryjne (UAC + formuła leukocytów, OB, białko całkowite krwi, markery biochemiczne, OAM, białko moczu dobowego).
  • Metody instrumentalne (USG płodu, dopplerometria, EEG, CT / MRI ze względów zdrowotnych).
  • Konsultacja z pokrewnymi specjalistami (okulista, neurolog, laryngolog, psychiatra według wskazań).

Jak radzić sobie z bólem głowy?

Kobiety w ciąży na bóle głowy powinny starannie dobierać fundusze. Gdy głowa bardzo boli, ważna jest pierwsza pomoc. Jej zadaniem jest złagodzenie stanu przyszłej mamy w jak najkrótszym czasie.

  • Przewietrzyć pomieszczenie, wyjść na balkon;
  • Zrelaksuj się, wyłącz komputer, telewizor, opuść hałaśliwy pokój;
  • Skorzystaj z techniki samodzielnego masażu, akupresury;
  • Zastosuj kompres w miejscu maksymalnego bólu;
  • Ciasny bandaż na głowę.

Środki ludowe na bóle głowy:

  • Aromaterapia. Odbywa się to poprzez dodanie olejków eterycznych do okładów, inhalacji. Estry cytryny, limonki, drzew iglastych, lawendy mają działanie przeciwbólowe.
  • Fitoterapia. Picie herbat, napary z ziół leczniczych o działaniu znieczulającym, uspokajającym, nasennym. Do tego celu nadają się melisy, dziurawiec, waleriana, chmiel, passiflory, głóg. Możesz je brać cały czas.
  • Hydroterapia. Kąpiel o temperaturze wody 36-37 °. Szczególnie ciepła woda jest korzystna dla stanu przedrzucawkowego i obrzęków.

Leczenie bólu głowy u kobiet w ciąży jest środkiem wyjątkowym, gdy wszystkie inne metody okazały się nieskuteczne. Prawie każdy lek może przenikać przez barierę krew-łożysko. Dlatego tabletki od bólu głowy w czasie ciąży muszą być bezpieczne dla matki i płodu..

Kobiety w ciąży potrzebują pilnej porady lekarskiej, jeśli:

  • Silny ból głowy z wymiotami podczas ciąży;
  • Kombinacje bólu głowy z zaburzeniami świadomości, wzroku, drgawkami, nadciśnieniem tętniczym;

Jakie leki na ból głowy mogą kobiety w ciąży?

NarkotykI trymestrII trymestrIII trymestr
NurofenWarunkowo możeszWarunkowo możeszTo jest niemożliwe
CitramonTo jest niemożliweWarunkowo możeszTo jest niemożliwe
AnalginTo jest niemożliweWarunkowo możeszWarunkowo możesz
No-shpaMogąMogąMogą
ParacetamolMogąMogąMogą

Jakich tabletek nie należy przyjmować w czasie ciąży?

W czasie ciąży nie należy stosować następujących środków na bóle głowy:

  • Leki zawierające aspirynę;
  • Preparaty zawierające analgin;
  • Leki stosowane w specyficznej terapii przeciwmigrenowej (ergotamina i jej pochodne, tryptany).

Środki zapobiegawcze

Kobiety często pytają położników, czy w czasie ciąży może wystąpić ból głowy. Odpowiedź brzmi tak. Najlepszym lekarstwem na bóle głowy jest profilaktyka. Aby to zrobić, musisz wykonać proste manipulacje..

  • Nie bądź chory. Wyeliminuj wszystkie przyczyny wtórnego bólu głowy.
  • Dużo chodzić. Aktywność fizyczna na świeżym powietrzu wzbogaca mózg w tlen, eliminuje skurcz naczyń.
  • Nie denerwuj się. Jeśli nie można uniknąć stresu, nie można na niego reagować..
  • Jeść właściwie.
  • Spać normalnie.
  • Postępuj zgodnie z zaleceniami lekarza.

Migrena we wczesnej i późnej ciąży: co można i jak leczyć?

Zawroty głowy podczas ciąży w drugim trymestrze: przyczyny i leczenie

Dlaczego zawroty głowy podczas ciąży?

Zawroty głowy w 31 tygodniu ciąży i później

Środki ludowe na bóle głowy dla kobiet w ciąży

Jeśli boli cię głowa we wczesnej lub późnej ciąży: co możesz pić i które tabletki są bezpieczne

Artykuł poświęcony jest problemowi bólu głowy u kobiet w ciąży. Ze względu na to, co się dzieje, jak sobie z tym radzić, możesz dowiedzieć się, czytając nasz materiał.

  1. Ciąża i ból, rzeczy są nie do pogodzenia
  2. Bóle głowy w czasie ciąży: jak często
  3. Przyczyny manifestacji bólu w różnych okresach ciąży
  4. 1 trymestr
  5. 2 trymestr
  6. 3 trymestr
  7. Charakter bólów głowy i ich znaczenie
  8. Ból w skroniach
  9. Z tyłu głowy
  10. Ból czoła
  11. Boli między oczami
  12. Jeśli kobieta w ciąży ma ból głowy, co możesz zrobić?
  13. Tabletki na pierwszy trymestr
  14. Leki na drugi trymestr
  15. Środki na bóle głowy w trzecim trymestrze ciąży i przed porodem
  16. Środki ludowe na bóle głowy podczas ciąży
  17. Kiedy głowa często boli, a bóle są silne, co to może znaczyć
  18. Potencjalne zagrożenia i komplikacje
  19. Przydatne wideo

Ciąża i ból, rzeczy są nie do pogodzenia

Stan kobiety w ciąży w dużym stopniu zależy od zmian zachodzących w jej ciele..

Wahania poziomu hormonów wpływają na zdrowie przyszłej matki, czemu towarzyszą takie nieprzyjemne objawy, jak ból głowy.

Bóle głowy w czasie ciąży: jak często

Częstość występowania bólów głowy u kobiet w ciąży jest dość wysoka. Co piąty pacjent poradni przedporodowej skarży się na jednorazowe dolegliwości. Występują szczególnie często w pierwszym trymestrze ciąży, następnie nieco zanikają, mogą jednak wystąpić również w drugim i trzecim trymestrze..

Ponieważ nie zaleca się przyjmowania leków w takim stanie, wiele kobiet stara się to znieść. Ale lekarze zalecają, aby znaleźć przyczynę problemu i spróbować go naprawić, i nie cierpieć z powodu złego samopoczucia..

Przyczyny manifestacji bólu w różnych okresach ciąży

Istnieje wiele czynników, które powodują pojawienie się bólu głowy, z których najczęstsze:

  • fizjologiczne zmiany w ciele;
  • zaostrzenie chorób przewlekłych;
  • zmiany postawy, a co za tym idzie, ułożenie kręgosłupa i rozkład obciążenia;
  • nadmierna aktywność fizyczna;
  • stres i niepokój;
  • utrata płynu przez organizm;
  • niewłaściwe odżywianie;
  • ciężkie zmęczenie oczu od komputera.

W różnych momentach na pierwszy plan wysuwają się pewne czynniki. Istnieje również sytuacja, w której ból pojawia się bez wyraźnego powodu, jako reakcja organizmu na zmianę stanu fizjologicznego kobiety w ciąży.

1 trymestr

W pierwszym trymestrze najczęstszą przyczyną bólów głowy są zmiany hormonalne w organizmie. Produkcja zwiększonej ilości estrogenu i progesteronu przyczynia się do skurczu naczyń krwionośnych, w wyniku czego zmienia się ciśnienie, a mózg może nie otrzymywać tlenu, powodując dyskomfort.

2 trymestr

W drugim trymestrze kobieta często cierpi na spadki ciśnienia i zaburzenia układu pokarmowego. Ta ostatnia może powodować brak płynu w organizmie na tle rozwoju dziecka, które również potrzebuje pewnej ilości wody. Jeśli przyszła mama pije mało wody, może odczuwać bóle głowy..

3 trymestr

W trzecim trymestrze najczęstszą przyczyną jest zmiana postawy. Ze względu na dodatkowy ciężar zmienia się pozycja ciała i następuje silne ugięcie pleców. W efekcie zwiększa się obciążenie kręgosłupa, jego rozkład jest nierównomierny, a zakończenia nerwowe czy naczynia krwionośne mogą być zaciśnięte.

Charakter bólów głowy i ich znaczenie

Ponieważ przyczyny bolesnych wrażeń mogą być różne, ich manifestacja jest również inna. Specjaliści rozróżniają ból pierwotny i wtórny:

  1. Pierwsza wynika ze stresu, migreny lub określonych czynników.
  2. Drugi to konsekwencja innych chorób: urazów, zaburzeń metabolicznych, zmian poziomu hormonów i innych.

Ból w skroniach

Uczucia mogą ciągnąć i pojawiać się stale. Takie objawy są charakterystyczne dla migreny, charakteryzuje się też nudnościami, bólem podczas poruszania gałkami ocznymi, zwiększonymi odczuciami podczas każdej akcji.

Skurcz w części skroniowej głowy może wystąpić, jeśli kobieta jest ciągle zgarbiona lub siedzi na krześle przez długi czas. Jednocześnie wzrasta ucisk na odcinek szyjno-ramienny, co powoduje dyskomfort..

Zmiany hormonalne powodują ból w skroniach i innych częściach głowy. Choroba zakaźna jest częstym źródłem bolesnych wrażeń, zwykle towarzyszy jej gorączka, zawroty głowy, kaszel.

Z tyłu głowy

Pojawienie się skurczów w części potylicznej częściej wiąże się z zaburzeniami pracy kręgosłupa szyjnego. Tak więc w przypadku spondylozy szyjnej ból pojawia się z tyłu głowy, który rozprzestrzenia się na ramiona, a także na oczy i uszy. Co więcej, nawet w spokojnym stanie nie znika..

W przypadku nerwobólu nerwu potylicznego ból będzie napadowy, rozprzestrzeniający się na plecy, ucho lub żuchwę.

Migrena szyjna powoduje palący ból w tylnej części głowy, brwiach i skroniach. Czasami towarzyszą zawroty głowy, niewyraźne widzenie i szum w uszach.

Myogelosis występuje z powodu niewłaściwego ustawienia części barkowej ciała, stresu lub przeciągów, podczas gdy mięśnie gęstnieją i zaczynają boleć, powodując podobne odczucia w tylnej części głowy i ramion.

Ból czoła

Bolesność na czole może być objawem kilku schorzeń. Na przykład naruszenie krążenia mózgowego, które często występuje u kobiet w ciąży z powodu skoków ciśnienia. W takim przypadku mogą wystąpić nudności i wymioty, zaczerwienienie lub blednięcie, ciemność przed oczami.

Często występuje przy przemęczeniu lub chronicznym braku snu. Czynniki takie jak stres czy ciągła praca przy komputerze prowadzą do ciągłego ciągnięcia bólu, który rozprzestrzenia się na inne obszary.

Przyczyną bólu czoła może być również zatrucie organizmu, w tym choroby zakaźne, któremu towarzyszy ogólne pogorszenie.

Boli między oczami

Przeziębienia i choroby zakaźne często wywołują bolesne odczucia w okolicach oczu, mogą też wywoływać zapalenie nerwu wzrokowego, któremu towarzyszy również stały tępy ból w tej części twarzy.

Zmiany ciśnienia krwi często powodują ból głowy, w tym w okolicach oczu, często towarzyszy im szum w uszach i uczucie duszności.

Nerwowe przeżycia, nerwobóle i stres mogą powodować ból w przedniej części głowy, któremu towarzyszą inne objawy: bezsenność, osłabienie, zmęczenie i inne.

Jeśli kobieta w ciąży ma ból głowy, co możesz zrobić?

Możliwość stosowania leków dla kobiety w ciąży jest bardzo ograniczona, ponieważ wiele z nich może mieć ogromny wpływ na nieuformowany płód. Dlatego częściej lekarze zalecają leczenie nielekowe, chociaż można stosować leki.

Tabletki na pierwszy trymestr

W tym okresie płód znajduje się w wyjątkowo wrażliwej pozycji, dlatego nie zaleca się stosowania jakichkolwiek leków. Lekarz zaleci skorzystanie z tradycyjnych metod medycyny. Ale w skrajnych przypadkach dozwolone jest jednorazowe spożycie Paracetamolu.

Leki na drugi trymestr

W tym okresie łożysko już się uformowało, więc wpływ na płód nie jest tak silny. Przyjmowanie leków jest nadal niepożądane, ale dozwolone jest stosowanie leków na bazie Paracetamolu.

Może być użyty:

  • leki przeciwdepresyjne, w tym amitryptylina;
  • beta-blokery;
  • Citramon.

Środki na bóle głowy w trzecim trymestrze ciąży i przed porodem

Trzeciemu trymestrowi często towarzyszą bóle głowy spowodowane powikłaniami poważnych chorób, dlatego konieczne jest ich wyeliminowanie. Aby złagodzić bóle głowy, dozwolone są:

  • Paracetamol i jego analogi;
  • No-shpa;
  • Ibuprofen.

Inne leki mogą wywoływać nieprawidłowości w rozwoju płodu lub wpływać na samą ciążę, dlatego nie są zalecane.

Środki ludowe na bóle głowy podczas ciąży

Oprócz zwykłych leków, przepisy ludowe mogą również pomóc:

  • Przestrzegaj codziennej rutyny, staraj się odpoczywać i spać;
  • Monitoruj swoją dietę, aby zawierała korzystne składniki odżywcze i wystarczającą ilość wody;
  • Unikaj stresu i wysiłku.

Ponadto możesz spróbować pozbyć się bólu bez używania tabletek, w tym przypadku pomagają:

  • ciepły prysznic lub mycie szamponem;
  • aromaterapia o przyjemnych zapachach;
  • masaż głowy i kręgosłupa szyjnego;
  • mycie zimną wodą;
  • nakładanie liści kapusty na czoło i skronie;
  • przygotowanie herbat ziołowych z miętą, dziurawcem, oregano, słodką koniczyną, dzikim rozmarynem i innymi;
  • okłady z rozcieńczonym octem jabłkowym i innymi lekarstwami.

Kiedy głowa często boli, a bóle są silne, co to może znaczyć

Ciągłe bóle głowy mogą wskazywać na poważne zaburzenia w organizmie, aż do rozwoju guza. Dlatego nie należy go tolerować, należy natychmiast skonsultować się z lekarzem i znaleźć przyczynę, a dopiero potem przepisać leczenie.

Potencjalne zagrożenia i komplikacje

W zależności od przyczyny bólu konsekwencje mogą być dość poważne. Zatem choroby przewlekłe będą się tylko nasilać, prowadząc do postaci przewlekłej. Ciągły stres i przepracowanie nie tylko pogarszają nastrój i powodują ból, ale mogą również powodować anomalie somatyczne w ciele kobiety, a także aborcję.

Ból głowy często towarzyszy kobietom w ciąży, wynika to ze zmian, jakim podlega ich organizm. Jednak nie trzeba tego tolerować. Po ustaleniu przyczyny powinieneś rozpocząć leczenie, zwłaszcza że istnieje wiele sposobów bez użycia narkotyków.

Ból głowy podczas ciąży

Szczęście wynikające z bycia matką może czasami zostać przyćmione przez silne bóle głowy. Migrena jest dość powszechną chorobą kobiet, które spodziewają się dziecka. Ciekawostka - bóle głowy mogą wystąpić, nawet jeśli nigdy przed ciążą tego nie doświadczyłaś..

Dlaczego ból głowy podczas ciąży

W zależności od charakteru bólu głowy, kiedy, w jakich sytuacjach, w jakim okresie iz jakich powodów występuje, stan, w którym boli ból głowy, można oceniać na różne sposoby, a zatem konieczne będzie również inne działanie.

Jedną z przyczyn ciężkiego lub regularnego bólu głowy podczas ciąży może być przejaw chorób mózgu lub innych chorób - dystonia naczyniowa, nadciśnienie, choroby zakaźne i metaboliczne.

W czasie ciąży ciało kobiety nieustannie się zmienia, wiele jego układów jest funkcjonalnie przebudowywanych. Głównym czynnikiem powodującym wystąpienie bólu głowy są zmiany w reaktywności naczyń. Faktem jest, że objętość krwi znacznie wzrasta, a ciśnienie żylne wzrasta. Wszystkie te zmiany wpływają na układ nerwowy kobiety, co prowadzi do pojawienia się okresowych bólów głowy..

Istnieją różne rodzaje bólów głowy, ale najczęstsze to ból napięciowy lub migrena. Tak właśnie czuje większość kobiet w ciąży. Powinieneś wiedzieć, że taki ból nie ma żadnego wpływu na przebieg ciąży i rozwój płodu, więc nie powinieneś się więcej martwić.

W pierwszych trzech miesiącach ciąży bóle głowy mogą być spowodowane hormonami, które intensywnie gromadzą się w organizmie przyszłej mamy. Na ostatnim etapie noszenia dziecka może pojawić się ból głowy spowodowany obawą o silny przyrost masy ciała.

Chociaż nie wszystko należy winić nerwom lub hormonom. Czasami ból głowy jest spowodowany silnym napięciem mięśni szyi. Dzieje się tak podczas długotrwałej pracy w niewygodnej pozycji..

Niskie ciśnienie krwi może również wywoływać ból głowy (szczególnie w pierwszym trymestrze ciąży), a także nadciśnienie - wysokie ciśnienie krwi, które jest nieco gorsze, ponieważ wskazuje na możliwość patologii płodu.

Ból głowy w czasie ciąży - przyczyny i leki

Przyczyny bólów głowy u kobiet w ciąży

Ból głowy podczas ciąży występuje bardzo często. Nie ma specjalnych wzorów, wszystko zależy od indywidualnych cech kobiecego ciała. Bolesne odczucia mogą się różnić w różnych okresach rodzenia dziecka.

We wczesnych stadiach

We wczesnych stadiach ciąży kobiety często doświadczają migreny. W tym przypadku wyzwalaczem są najprawdopodobniej zmiany hormonalne. Dodatkowe objawy tej patologii u kobiet w ciąży to senność i letarg..

Następujące czynniki mogą również wywoływać bóle głowy we wczesnej ciąży:

  • Stresujące sytuacje. Gdy organizm kobiety przygotowuje się do przyszłego macierzyństwa, reakcje ochronne ulegają znacznemu osłabieniu, więc nie zawsze można obronić się przed zewnętrznymi negatywnymi czynnikami.
  • Zmieniające się warunki pogodowe.
  • Zły klimat w pomieszczeniu, który może być spowodowany brakiem wentylacji, suchym powietrzem.
  • Jedzenie złej jakości. W czasie ciąży organizm kobiety musi otrzymywać wszystkie niezbędne substancje i witaminy..
  • Nieprzestrzeganie reżimu picia.
  • Obecność osteochondrozy.

W drugim trymestrze

Ból głowy podczas ciąży w drugim trymestrze może wystąpić z następujących przyczyn fizjologicznych:

  • z powodu kontynuacji zmian hormonalnych;
  • z powodu zmian obciążenia układu sercowo-naczyniowego i nerwowego;
  • na tle zmian w diecie, na przykład ból głowy bardzo często występuje w czasie ciąży, gdy odmawia się kawy;
  • upośledzona postawa spowodowana zmianami środka ciężkości.

Ból głowy podczas ciąży może być wtórny..

Może to być spowodowane:

  • Zaburzenia naczyniowe.
  • Patologie wewnątrzczaszkowe.

Zwykle wtórny ból głowy podczas ciąży jest przedłużający się i pojawia się okresowo. Jego intensywność rośnie z czasem. W takich przypadkach należy poinformować o tym lekarza i poddać się badaniu w celu postawienia diagnozy..

W trzecim trymestrze i przed porodem

Ból głowy podczas ciąży w III trymestrze ciąży i przed porodem pojawia się przede wszystkim na skutek zwiększającej się masy ciała dziecka. Prowadzi to do tego, że nacisk na kręgosłup kobiety wzrasta. Ponadto silne bóle głowy mogą być objawem późnej toksykozy, która jest bardzo niebezpieczna zarówno dla matki, jak i dla dziecka. Dlatego jeśli w trzecim trymestrze ciąży boli cię głowa, zdecydowanie powinnaś poinformować o tym lekarza..

Ból często pojawia się bezpośrednio przed porodem, czyli po 40 tygodniach. Zwykle są spowodowane zmęczeniem ciała. Rzeczywiście, ze względu na cechy fizjologiczne, kobieta ma problemy z poruszaniem się i snem. Aby zminimalizować dyskomfort, powinieneś prowadzić wyważony tryb życia i starać się jak najwięcej odpocząć..

Rodzaje bólów głowy podczas ciąży

Ciążowe bóle głowy mogą być pierwotne lub wtórne. W pierwszym przypadku zespół bólowy nie ma nic wspólnego z rozwojem jakiejkolwiek patologii..

Wśród podstawowych rodzajów bólu najczęściej występują: migrena, ból napięciowy.

Migrena objawia się atakami jednostronnego bólu głowy. Ataki mogą trwać kilka minut lub godzin i występować bez żadnego wytłumaczalnego powodu. Ale czasami ból utrzymuje się przez 2-3 dni. W takim przypadku ból może zmienić swoją intensywność..

Ból związany z napięciem zawsze wiąże się z przepracowaniem - fizycznym lub emocjonalnym. Często zdarza się, że w ciąży kobieta stara się wykorzystać wolny czas i wiele rzeczy przerobić. Jednak zapomina, że ​​możliwości jej ciała są ograniczone. Zmęczenie pojawia się bardzo szybko, a na jego tle pojawia się ból napięciowy.

Bóle wtórne, które pojawiają się w związku z rozwojem współistniejących patologii, są zwykle bardziej intensywne. Ponadto pojawiają się okresowo i nie wpływają na nie zmęczenie, przemęczenie czy stres. Przyczyny takiego bólu należy ustalić za pomocą diagnostyki. Obecnie medycyna tradycyjna oferuje wiele bezpiecznych narzędzi diagnostycznych dla zdrowia płodu..

Nieszkodliwe środki na bóle głowy podczas ciąży

Należy pamiętać, że nie zaleca się przyjmowania tabletek na ból głowy w czasie ciąży. Takie leki mogą zaszkodzić dziecku..

Dieta

Odpowiednia dieta pomoże poradzić sobie z bólami głowy podczas ciąży. Powinieneś wiedzieć, że bardzo często bóle głowy podczas ciąży, gdy w diecie są zawarte pewne pokarmy.

Należy wykluczyć:

  • Awokado.
  • Banany.
  • Kawa.
  • Czarna herbata.
  • gorzka czekolada.
  • Cytrus.
  • Różne rodzaje serów.

Kobiety w ciąży nie powinny przestrzegać ścisłej diety, aby schudnąć, ponieważ prowadzi to do zwiększonego obciążenia organizmu, aw rezultacie do bólów głowy. Aby zmniejszyć ryzyko bólu głowy, należy unikać potraw smażonych, pikantnych i wędzonych. Musisz jeść dużo warzyw i owoców. Zbilansowana dieta to niezawodna ochrona przed przemęczeniem podczas ciąży..

Woda na bóle głowy

Bardzo często ból głowy podczas ciąży z powodu braku płynów w organizmie. Na tym tle krew gęstnieje, a do narządów przestaje dopływać wystarczająca ilość tlenu. W rezultacie pojawiają się zawroty głowy i nudności..

Aby złagodzić nagły ból głowy i towarzyszące mu objawy, zaleca się powolne picie pół litra wody destylowanej małymi łykami. Dodatkowo głowę w części przedniej można zawiązać chustą lub szalikiem.

Masuj i kompresuj

Masaż i okłady to skuteczne środki łagodzące bóle głowy podczas ciąży. Ruchy masażu powinny rozciągać obszary ramion. W domu możesz poprosić kogoś bliskiego o masaż stóp. Możesz zwiększyć skuteczność masażu olejkami eterycznymi.

Gdy w ciąży boli głowa w okolicy czołowej i skroni, na czoło należy nałożyć kompres z kostkami lodu. Zamiast tego możesz użyć mrożonych warzyw lub mięsa. Ból z tyłu głowy można usunąć ciepłym kompresem.

Relaksująca atmosfera

Aby złagodzić bóle głowy podczas ciąży, zaleca się stworzenie w pomieszczeniu relaksującej atmosfery. Aby to zrobić, musisz dobrze przewietrzyć pomieszczenie, zorganizować słabe oświetlenie i włączyć cichą muzykę..

Prysznic kontrastowy pomoże rozluźnić ciało, znormalizować ciśnienie krwi i poprawić krążenie krwi. Ciepłe kąpiele z olejkami eterycznymi mają zbawienny wpływ na organizm kobiety w ciąży. Ból głowy łagodzi również mycie głowy..

Więcej odpoczynku

Należy pamiętać, że w czasie ciąży należy jak najwięcej odpoczywać. Zmniejszy to ryzyko bólu głowy. Ważne jest, aby zrozumieć, że szacunek dla siebie jest gwarancją narodzin zdrowego dziecka. Każda przepracowanie może powodować patologie płodu..

Dobry sen

Dobry sen jest istotnym czynnikiem podczas ciąży. Aby zlikwidować bóle głowy po przebudzeniu, trzeba zadbać o wygodne miejsce do spania. Powinien gwarantować kobiecie w konkretnym okresie ciąży wygodną postawę. Ponadto pokój należy dobrze przewietrzyć przed snem..

Zajęcia jogi wyeliminują występowanie bólów głowy wynikających z przyczyn fizjologicznych. Ale jednocześnie ważne jest, aby wybrać odpowiednie ćwiczenia, aby nie zaszkodzić nienarodzonemu dziecku, a także skonsultować się z lekarzem w sprawie przeciwwskazań.

Piesze wycieczki na świeżym powietrzu

Chodzenie może pomóc złagodzić bóle głowy i im zapobiegać. Wskazane jest wykonywanie ich na terenach parkowych, z dala od jezdni ulic. Podczas spacerów musisz skupić się na swoim samopoczuciu. Przy najmniejszym zmęczeniu musisz odpocząć.

Tabletki na ból głowy - wszystkie wady i zalety

Nie zaleca się przyjmowania tabletek na ból głowy w czasie ciąży. Ale czasami pojawiają się okoliczności, kiedy nie możesz się bez nich obejść. Bardzo istotnym pytaniem dla wielu jest pytanie, które tabletki na ból głowy w czasie ciąży można stosować.

Paracetamol

Paracetamol na bóle głowy uważany jest za jeden z najbezpieczniejszych leków. Działa łagodnie na płód i organizm kobiety, dlatego podczas noszenia dziecka można go stosować przeciw bólom głowy. Należy jednak pamiętać o zalecanej dawce wskazanej w instrukcji użytkowania..

Ibuprofen

Eksperci od ibuprofenu odnoszą się również do stosunkowo nieszkodliwych leków, które mogą być używane w czasie ciąży. Ale lek ma niekorzystny wpływ na przewód pokarmowy. Może to spowodować naruszenie procesu trawienia u kobiet w ciąży, co jest niepożądane. Dlatego ibuprofen można przyjmować tylko sporadycznie w drugim trymestrze ciąży, po konsultacji z lekarzem. Zabrania się łagodzenia bólu głowy lekiem w pierwszym i trzecim trymestrze..

Nurofen

Aktywnym składnikiem Nurofenu jest ibuprofen. Dlatego zalecenia dotyczące jego stosowania są takie same, jak w przypadku Ibuprofenu..

No-shpa

No-shpa należy do leków przeciwskurczowych, dzięki czemu można szybko złagodzić bóle głowy spowodowane skurczami. W naszym kraju lek ten jest często przepisywany kobietom w ciąży w celu złagodzenia zwiększonego napięcia macicy, więc można go uznać za bezpieczny. Ale z drugiej strony w krajach europejskich No-shpa podczas ciąży jest surowo zabronione..

Łatka na ból głowy

Plaster na ból głowy składa się z trzech warstw: bazy, żelu ze składnikami aktywnymi, filmu ochronnego. Jako składniki aktywne stosowane są olejki eukaliptusowe, lawendowe i mentolowe. Plaster działa przez skórę. Naturalne składniki mają właściwości przeciwbólowe i łagodzące skurcze. W czasie ciąży plaster można stosować w każdym trymestrze. Przeciwwskazaniem jest tylko indywidualna nietolerancja składników żelu.

Inne leki przeciwbólowe przepisane przez lekarza

Inne tabletki mogą być stosowane do łagodzenia bólów głowy podczas ciąży, zgodnie z zaleceniami lekarza. Dzieje się tak zwykle, gdy ból głowy jest wtórny. Na przykład, aby zapobiec bólowi napięciowemu, lekarz może przepisać leki na bazie waleriany. Ponadto glicyna może pomóc uspokoić układ nerwowy..

Jak pozbyć się bólu głowy kobiety w ciąży za pomocą środków ludowej

Niektóre środki ludowe skutecznie łagodzą bóle głowy podczas ciąży. Ważnym czynnikiem jest ich bezpieczeństwo dla zdrowia matki i nienarodzonego dziecka..

Możesz użyć następujących narzędzi:

Herbata z mięty, dzikiej róży i rumianku.

Olejki eteryczne z rozmarynu, grejpfruta i kardamonu.

Ból głowy podczas ciąży: dlaczego występuje i jak go leczyć?

Bóle głowy są prawdopodobnie jedną z najczęstszych dolegliwości wszystkich ludzi, a przyszłe matki nie są wyjątkiem. Ból głowy podczas ciąży dodatkowo komplikuje fakt, że wiele leków przeciwbólowych jest przeciwwskazanych i po prostu musisz znieść. Jak sobie pomóc w takiej sytuacji?

Elena Kurbatova
Lekarz-terapeuta, Woroneż

Z jednej strony ból głowy podczas ciąży spełnia pożyteczną funkcję, bo jest sygnałem: w organizmie jest jakiś problem i potrzebuje pomocy. Z drugiej strony bóle głowy podczas ciąży mogą powodować znaczny niepokój, pozbawiając nas radości i pełni życia. Oczywiście bóle głowy mogą być krótkotrwałe i nie wpływają na ogólne samopoczucie, ale mogą trwać potwornie długo. Istnieje nawet koncepcja przewlekłego codziennego bólu głowy (jeśli trwa dłużej niż 15 dni z rzędu). Ponadto bóle głowy są pierwotne i wtórne..

Po pierwsze, gdy nie jest możliwe zidentyfikowanie głównej przyczyny bólu głowy w czasie ciąży, związanego z uszkodzeniem danego narządu i jest to główny objaw choroby. Ten rodzaj bólu obejmuje migrenę, napięciowy ból głowy i klasterowy ból głowy. Nawiasem mówiąc, sama tkanka nerwowa mózgu nie ma receptorów bólu i nie może zranić..

Wtórny ból głowy wiąże się z każdą chorobą, na przykład mózgu, a także z nadciśnieniem, przyjmowaniem niektórych leków, zaburzeniami metabolicznymi, infekcjami, chorobami szyi, kręgosłupa, zębów, nerwów itp..

Przyczyny bólów głowy podczas ciąży

Jeśli kobieta cierpiała wcześniej na bóle głowy, to w czasie ciąży głowa może coraz częściej boleć. Istnieje kilka powodów:

  • Zmiany poziomu hormonów - poziom progesteronu i estrogenu wzrasta w czasie ciąży, zmniejsza się napięcie naczyń krwionośnych, a zatem ciśnienie, z tego powodu mózg zaczyna brakować tlenu i pojawia się ból głowy. Ponadto wahania poziomu hormonów mogą powodować ciągłą zmianę napięcia naczyń mózgowych, co prowadzi do bólów głowy..
  • Zmiany w odżywianiu - na przykład początkowe zaprzestanie picia kawy może wywoływać bóle głowy z powodu spadku napięcia naczyniowego i obniżenia ciśnienia krwi, a zmniejszenie spożycia soli może również prowadzić do tego efektu. Nadmierne spożycie soli i płynów prowadzi do podwyższenia ciśnienia krwi, które może również powodować bóle głowy..
  • Zaburzenia postawy częściej wywołują bóle głowy w trzecim trymestrze ciąży. Faktem jest, że znacznie powiększona macica może powodować zmianę zgięć kręgosłupa, a zatem naruszenie przepływu krwi przez naczynia kręgowe zaopatrujące mózg, prowadząc do braku tlenu i bólów głowy.
  • Podwyższona meteowrażliwość - efekt zmian pogody lub warunków klimatycznych. Ciągłe zmiany napięcia naczyniowego powodują bóle głowy, szczególnie na tle zmian hormonalnych.

W oczekiwaniu na dziecko najczęściej spotyka się pierwotne bóle głowy (migreny i napięciowe), ale mogą też dokuczać wtórne bóle głowy (np. Przy ostrych infekcjach dróg oddechowych, nadciśnieniu tętniczym, problemach stomatologicznych, zaostrzeniu osteochondrozy szyjnej itp.).

Dlaczego migreny występują podczas ciąży?

Głównymi objawami migreny w czasie ciąży są okresowe bóle głowy powstające po jednej stronie głowy (najczęściej boli okolica oczodołowo-czołowo-skroniowa), ból jest intensywny, pulsujący, szczególnie przy pochylaniu się i poruszaniu, u przyszłej matki może wystąpić spadek apetytu, zaburzenia snu, może drażliwość lub przygnębienie, nudności, wymioty, osłabienie, senność również mogą się nasilić lub pojawić. Zdarza się, że migrenie towarzyszy aura (zwiastuny bólu głowy).

Przyczyny ataków migreny nie są w pełni poznane. Wiadomo, że dochodzi do gwałtownego rozszerzenia naczyń krwionośnych ze spowolnieniem w przywracaniu ich napięcia, w wyniku czego zaburzony jest dopływ krwi do zakończeń nerwowych odpowiedzialnych za wrażliwość na ból..

Czynniki predysponujące obejmują:

  • dziedziczność (szczególnie w linii żeńskiej),
  • częsty stres,
  • przemęczenie,
  • brak snu,
  • forsowna aktywność umysłowa,
  • spożywanie pokarmów o dużej zawartości związków azotowych wpływających na napięcie naczyniowe (ser, czekolada, owoce cytrusowe, awokado, nabiał, orzechy, banany),
  • głód,
  • zmiana pogody,
  • głośne dzwięki,
  • jasne światło.

Ataki migreny często występują pod koniec ciąży lub w okresie bezpośrednio po porodzie (z powodu gwałtownych zmian w funkcjonowaniu narządów i narządów, w tym zmian hormonalnych). Jeśli migrena wystąpi po raz pierwszy w czasie ciąży, należy poinformować o tym lekarza, aby wykluczyć poważne choroby z podobnymi objawami (na przykład krwotok wewnątrzczaszkowy lub zakrzepica mózgowa).

Interesujący fakt. U 55–80% kobiet, które wcześniej cierpiały na migreny, następuje poprawa lub ustąpienie bólów głowy podczas oczekiwania na dziecko. Dzieje się tak głównie po pierwszym trymestrze ciąży, zwłaszcza jeśli wcześniej bóle głowy były związane z miesiączką.

Napięciowy ból głowy

Napięciowy ból głowy jest zwykle długotrwały (ponad 30 minut) i pojawia się w odpowiedzi na stres psychiczny wywołany stresem. Cała głowa boli z obu stron (ściska, uciska). Wynika to z faktu, że przeciążenie psychiczne powoduje wzrost napięcia mięśni czołowych, skroniowych, potylicznych i czworobocznych, które uciskają znajdujące się w nich naczynia, co prowadzi do naruszenia w nich przepływu krwi i wystąpienia bólu.

Jednak nie każdy na stres reaguje napięciowym bólem głowy, do tego trzeba mieć predyspozycje: zwiększoną wrażliwość receptorów bólowych, a także cechy charakteru, gdy przyszła mama „bierze wszystko do serca”. Taki ból głowy często nie prowadzi do spadku aktywności, a zwłaszcza nie zakłóca zwykłego trybu życia (nie nasila się z wykonywanej pracy i ruchów). Występuje najczęściej w I i II trymestrze ciąży, a zwłaszcza w pierwszym tygodniu po porodzie (z powodu zmian poziomu hormonów, a także przeciążenia nerwowego i fizycznego).

Czekając, aż dziecko wyeliminuje napięciowe bóle głowy, zaleca się zmianę codziennego schematu i stylu życia, a leczenie farmakologiczne albo wcale nie jest przepisywane, albo jest zminimalizowane..

Należy również powiedzieć, że przy każdym epizodzie bólu głowy nie należy wpadać w panikę i wezwać karetkę; w czasie ciąży poważne odchylenia (zakrzepica, krwotoki, infekcje OUN) są niezwykle rzadkie, a najczęściej ból głowy nie jest groźny dla matki i nienarodzonego dziecka. Jedyne, co należy monitorować podczas bolesnego ataku, to poziom ciśnienia, aby nie przeoczyć stanu przedrzucawkowego lub rzucawki (powikłanie stanu przedrzucawkowego w drugiej połowie ciąży, któremu towarzyszy obrzęk, obecność białka w moczu i podwyższone ciśnienie). Niebezpieczeństwo polega na tym, że gdy ciśnienie gwałtownie przekracza granicę 140/90 mm Hg. Art., Konwulsje i zaburzenia widzenia łączą się. Ten stan może zagrażać życiu zarówno matki, jak i dziecka, prowadzić do przederwania łożyska, krwawienia, ślepoty, niewydolności nerek i innych poważnych konsekwencji..

Leczenie bólu głowy podczas ciąży

Leczenie bólu głowy powinno być początkowo niefarmakologiczne.

Nielekowy oznacza:

  • Prywatność, relaks, spanie w zacienionym, dobrze wentylowanym pomieszczeniu z dala od hałasu (dobre na ból migrenowy).
  • Masuj okrężnymi ruchami skóry głowy i szyi.
  • Ciepłe lub chłodne okłady (dla kogo pomaga) w okolicy czołowej, potylicznej lub skroniowej (w zależności od miejsca bólu).
  • Myjąc ciepłą lub zimną wodą, można również wziąć ciepły prysznic.
  • Zastosowanie olejków aromatycznych (można stosować w lampie zapachowej lub nakładać na szalik, poduszkę itp.). Konieczne jest zmierzenie ciśnienia przed ich użyciem, ponieważ na przykład olejek pomarańczowy, grejpfrutowy lub werbena może zwiększyć ciśnienie, a stosowanie olejków ylang-ylang, lawendowy i cytrynowy może spaść. Ale róża i rumianek normalizują ciśnienie krwi (tj. Można je stosować zarówno przy wysokim, jak i niskim ciśnieniu). Jednak działanie olejku eterycznego dla każdej osoby jest indywidualne i przy pierwszym użyciu olejku należy uważać, wsłuchując się w własne odczucia..
  • Ciepła słodka herbata zwykła lub ziołowa (szczególnie na „głodne” bóle głowy i napięciowe) z rumianku, melisy, mięty.
  • Joga i autotrening.

Oczywiste jest, że wiele leków, które przyszła mama mogłaby zastosować do zwalczania bólów głowy przed zajściem w ciążę, jest przeciwwskazanych. Nie oznacza to jednak, że leczenie bólu głowy jest niemożliwe. Jeśli powyższe metody nie pomogły, będziesz musiał skorzystać z pomocy tabletek, ale jeśli zamierzasz zażyć jakikolwiek lek, skonsultuj się z lekarzem.

Leki:

  • Leki ibuprofen i paracetamol można stosować w łagodzeniu bólów głowy (najczęściej z migrenami).
  • Możesz spróbować złagodzić ból głowy środkami przeciwskurczowymi (szczególnie jeśli istnieje tendencja do zwiększania ciśnienia krwi).
  • Kojące tabletki na bazie jarzycy, waleriany, melisy lub rumianku (często pomocne przy napięciowych bólach głowy).
  • Jeśli ból jest spowodowany spadkiem ciśnienia, jednorazowo można zastosować leki kardiotoniczne, które pobudzają metabolizm w mózgu, szczególnie w ośrodkach regulujących oddychanie, pracę serca i naczyń krwionośnych (z wyjątkiem leków zawierających kofeinę, ponieważ zwiększają częstość akcji serca zarówno u matek, jak iu) niemowlę).
  • Przyjmowanie witamin z grupy B i magnezu, które biorą udział w regulacji napięcia naczyń krwionośnych i prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego.

Zapobieganie bólom głowy podczas ciąży

Aby zapobiec bólom głowy, wskazane jest:

Unikaj prowokacyjnych momentów, które je powodują (na przykład niejedzenie niektórych potraw, unikanie jasnego światła, głośnego hałasu, przepracowania, głodu). Jest to szczególnie prawdziwe w przypadku migren.

Przestrzegaj codziennego schematu z obowiązkowymi spacerami na świeżym powietrzu, całonocnym snem i odpoczynkiem w ciągu dnia.

Staraj się nie przepracowywać, na przykład podejmując pracę w nadgodzinach.

Unikaj stresujących sytuacji i konfliktów.

Dobrze jest przewietrzyć pomieszczenie, w którym się znajdujesz (zarówno w pracy, jak iw domu, zwłaszcza przed snem), a także unikać przebywania w dusznych, zadymionych pomieszczeniach lub w których występują silne nietypowe zapachy.

Staraj się nie pozostawać w jednej pozycji przez długi czas, na przykład siedząc. Wskazane jest wstawanie co najmniej raz na godzinę, rozgrzewkę lub po prostu kilkakrotny spacer po pokoju..

Nie nadużywaj soli i słonych potraw (aby nie powodować wzrostu ciśnienia krwi).

Przyszła mama również nie powinna być głodna, powinna jeść regularnie iw pełni.

Pij wystarczającą ilość płynów (jeśli nie ma ryzyka obrzęku) - z powodu odwodnienia przepływ krwi w małych naczyniach mózgu może zostać zakłócony, co prowadzi do bólów głowy.

W oczekiwaniu na dziecko mama powinna zwracać uwagę na ćwiczenia fizyczne, a także unikać powtarzalnej pracy, która wywołuje stres fizyczny i psychiczny.

Profilaktyka i leczenie chorób przewlekłych (najlepiej nawet na etapie planowania ciąży), zwłaszcza jeśli przyszła mama cierpi na choroby takie jak zapalenie zatok, zapalenie zatok, osteochondroza odcinka szyjnego lub piersiowego kręgosłupa.

Nie przechłodzić, aby uniknąć zaostrzenia przewlekłych chorób głowy, szyi lub pojawienia się nowych (zapalenie nerwu twarzowego, zapalenie ucha środkowego, ostre infekcje dróg oddechowych itp.).

Przyjmowanie kompleksów multiwitaminowych dla kobiet w ciąży w celu wyeliminowania niedoboru witamin z grupy B i magnezu w organizmie.

Pilnie udaj się do lekarza!

Musisz znać niebezpieczne objawy bólu głowy, wymagające natychmiastowej pomocy lekarskiej, aby wykluczyć takie straszne stany, jak krwotok, zakrzepica naczyniowa, zapalenie opon mózgowych (zapalenie mózgu), podwyższone ciśnienie wewnątrzgałkowe (jaskra), zapalenie zatok przynosowych (zapalenie zatok) i powikłanie późnej gestozy - stan przedrzucawkowy lub rzucawka:

  • Nagły początek bardzo silnego bólu głowy.
  • Ból głowy z osłabieniem lub upośledzeniem ruchu rąk i nóg, upośledzona mowa, połykanie, „skrzywiona” twarz.
  • Narastający ból głowy przez pewien czas (dni, tygodnie, miesiące) lub ze zmianą pozycji głowy, stresem (wysiłek fizyczny, kaszel, kichanie).
  • Ból głowy z silnymi wymiotami, zawrotami głowy, zaburzeniami widzenia, przytomnością (omdlenie lub silna senność).
  • Bóle głowy z wysoką temperaturą (powyżej 38 ° C), gorączką, wzrostem lub spadkiem ciśnienia krwi (u kobiet w ciąży nie powinno przekraczać 140/90 i mniej niż 90/60 mm Hg, gdyż wówczas zaburzony jest przepływ krwi w naczyniach o istotnym znaczeniu narządy matki i dziecka) lub drgawki.

Jak leczyć bóle głowy w ciąży

Ból głowy podczas ciąży to częsta dolegliwość, która towarzyszy większości kobiet w ciąży. Z naszego artykułu dowiesz się, jak pozbyć się migren, jakie leki można przyjmować w I, II i III trymestrze ciąży.

Przyczyny bólów głowy podczas ciąży

Według statystyk co 5 kobiet w ciąży boryka się z bólem głowy (bóle głowy). Ten stan najczęściej objawia się w pierwszych 3 miesiącach urodzenia dziecka, ale czasami objawia się również w późniejszym terminie. Istnieje wiele przyczyn wystąpienia dolegliwości, wymyślmy to razem.

Głównymi przyczynami bólów głowy podczas ciąży są:

  • Zmiany hormonalne są dość naturalne, ponieważ Twój organizm rozwija się w taki sposób, aby móc urodzić dziecko przez 9 miesięcy. Ponadto wzrost poziomu progesteronu i estrogenu wpływa na napięcie naczyń, powodując ich skurcz..
  • Nagły wzrost lub spadek ciśnienia krwi podczas burz magnetycznych lub długotrwałego zachmurzenia przed deszczem;
  • przemęczenie;
  • wyczerpanie emocjonalne;
  • silny stres;
  • głód;
  • zaduch;
  • pragnienie;
  • przebywanie w słabo wentylowanym pomieszczeniu;
  • zaburzenia snu (bezsenność lub sen dłużej niż 10 godzin);
  • niewłaściwa postawa (zwykle jest to typowe dla III trymestru).

Nawet niektóre pokarmy mogą powodować bóle głowy. Na przykład jedzenie czekolady lub nie picie mocnej herbaty może wywołać migreny.

Inne przyczyny złego samopoczucia obejmują obecność dystonii wegetatywno-naczyniowej, problemy z kręgami szyjnymi, przeziębienia i ból zęba..

Objawy i leczenie bólów głowy podczas ciąży

Ból głowy ma inną klasyfikację. Poniżej dowiesz się, co zrobić, jeśli podczas ciąży boli cię głowa..

Bóle związane z napięciem są nieodłącznym elementem nudnych i monotonnych bolesnych wrażeń. Stwarza to wrażenie, jakby głowa została ściągnięta razem za pomocą elastycznego bandaża. Często przy tego typu dolegliwościach kobiety skarżą się na dyskomfort od szyi po tył głowy, skronie i okolice oczu. Podczas badania palpacyjnego odczuwalne są punkty bólowe na szyi i tylnej części głowy. Prawdopodobnie nudności, żadnych wymiotów. Z reguły czas trwania takich wrażeń wynosi od pół godziny do półtorej godziny..

Występuje ból napięciowy ze zmęczeniem psychicznym lub fizycznym, wyczerpanie nerwowe, stres. Leczenie tego typu bólu głowy polega na eliminowaniu objawów za pomocą takich środków:

  • Glicyna to lek, który zmniejsza stres psycho-emocjonalny i objawy VSD, poprawia nastrój, sprawność umysłową i sen. Glicyna jest przydatna w zapobieganiu częstym bólom głowy spowodowanym niestabilnym układem nerwowym.
  • Kozłek lekarski - przepisywany w przypadku nadmiernego pobudzenia układu nerwowego i zaburzeń snu do 4 tabletek jednorazowo.
  • Kompres gipsowy „Extraplast” - zawiera lawendę, eukaliptus, mentol i olejek rycynowy. Wszystkie te substancje nie przedostają się do układu krążenia człowieka, dzięki czemu są bezpieczne dla płodu. Plaster chłodzący należy nałożyć na suchą skórę czoła lub karku, tak aby nie stykał się z włosami. Każdy plaster jest przeznaczony do jednorazowego użytku. Nie możesz trzymać go na ciele dłużej niż 6 godzin..

Charakterystyczną cechą migreny jest przedłużający się pulsujący ból po jednej stronie głowy i sięgający do oczu. Z reguły czas trwania takich objawów wynosi od 4 godzin do kilku dni..

W niektórych przypadkach bólowi towarzyszą nudności i wymioty. Przed atakiem możesz zauważyć niewyraźne widzenie, halucynacje wzrokowe lub słuchowe oraz zmiany smaku. Każda aktywność fizyczna tylko nasila oznaki dyskomfortu..

Migrena pojawia się w wyniku podrażnienia zwojów i splotów głowy i szyi. Ten stan wywołuje choroby kręgosłupa szyjnego, naczyń mózgowych, zatok przynosowych..

W drugim i trzecim trymestrze można przyjąć kilka tabletek Paracetamolu w celu złagodzenia dyskomfortu. Pomimo tego, że badania eksperymentalne nie potwierdziły negatywnego wpływu Paracetamolu na rozwój płodu, nadal nie zaleca się jego przyjmowania w I trymestrze ciąży. Lepiej jest używać czopków zamiast postaci tabletek, ponieważ zawierają one mniejszą dawkę substancji czynnej i są dozwolone dla dzieci od 3 miesięcy. Kilka tabletek waleriany może również pomóc w łagodzeniu łagodnych migren..

Charakterystyczną cechą naczyniowego bólu głowy jest pulsujący ból w okolicy potylicznej, ciemieniowej, skroniowej i innych częściach głowy. Najczęściej takie złe samopoczucie występuje z nadciśnieniem i niedociśnieniem, VSD i innymi patologiami układu sercowo-naczyniowego.

Charakterystyczną cechą nadciśnienia jest skurcz naczyń i skurcze mózgu, powodujące ból głowy. Podczas przełomu nadciśnieniowego do wymienionych objawów można dodać uczucie ciężkości w głowie, narastające ogólne osłabienie i zasinienie ust. Skurczom naczyniowym w mózgu często towarzyszą nudności i szumy uszne..

Jak pozbyć się dyskomfortu? Użyj zimnego okładu na czole lub karku, ponieważ obkurcza naczynia krwionośne, co jest korzystne w przypadku nadciśnienia.

W przypadku niedociśnienia zaleca się stosowanie gorącego kompresu, ponieważ rozszerza naczynia krwionośne i poprawia stan przy niskim ciśnieniu krwi. Jeśli masz skłonność do niedociśnienia, staraj się żyć zdrowo, nie przejadaj się i nie śpij. Podczas kryzysu najlepiej położyć się na 40 minut z rozgrzewającym kompresem na czole. Albo napij się kawy.

Przydatne jest regularne stosowanie prysznica kontrastowego, ponieważ nie tylko korzystnie wpływa na skórę, ale także normalizuje ciśnienie krwi.

Dieta na bóle głowy w ciąży

Przy częstych i ciężkich migrenach podczas ciąży należy zweryfikować swoją dietę. Często występowanie bólów głowy wiąże się z niewłaściwym i niezrównoważonym odżywianiem, stosowanie takich produktów:

  • banany;
  • owoce cytrusowe;
  • Dania kuchni chińskiej;
  • wątróbka drobiowa, wieprzowa i wołowa;
  • awokado;
  • ser topiony.

Migrenowe bóle głowy mogą powstać w wyniku ścisłej diety, postu terapeutycznego lub oczyszczającego. Pamiętaj, że w czasie ciąży musisz dobrze się odżywiać, aby nie było problemów zdrowotnych dla płodu i Twojego.

Prawidłowe odżywianie i niskokaloryczna żywność pomogą utrzymać wagę. Jedz dużo świeżych owoców, aby wzbogacić swój organizm w dobroczynne witaminy i minerały. Pij kefir lub jogurt, jeśli poczujesz głód.

Wędzone i smażone potrawy zmniejszają napięcie naczyniowe i wywołują ból głowy. Zwiększają ilość „złego cholesterolu”, powodują skurcze i niedobór tlenu. Eksperci zalecają, aby przyszłe matki całkowicie wykluczyły z diety półprodukty, konserwy i kiełbasy..

Ciążowe tabletki na ból głowy

Silne bóle głowy można leczyć za pomocą tabletek. Pamiętaj jednak, że nie można ich spożywać bez zgody lekarza, ponieważ niektóre leki mogą negatywnie wpływać na rozwój płodu..

Jakie tabletki mogę pić na ból głowy? Poniżej znajdują się najpopularniejsze i najskuteczniejsze środki zaradcze.

Jeśli cierpisz na niskie ciśnienie krwi, w takim przypadku możesz wziąć Citramon. Zawiera aspirynę, paracetamol i kofeinę. Zabrania się przyjmowania więcej niż 1 tabletki dziennie, w przeciwnym razie możesz uszkodzić płód.

No-shpa pomoże wyeliminować pulsacje w skroniach i tylnej części głowy. Lek ten skutecznie radzi sobie z ciężkimi atakami migreny, osteochondrozą, przepracowaniem i stresem. Nawet z lekkim tonem macicy możesz pić ten lek. Analogiem No-shpa jest Drotaverin, może być również stosowany jako środek znieczulający.

Jeśli ból głowy jest spowodowany przeziębieniem, użyj Paracetamolu, Nurofenu lub Ibuprofenu, aby złagodzić ból. Leki przeciwgorączkowe łagodzą skurcze, bóle ciała, bóle głowy, osłabienie i normalizują temperaturę. Zabrania się stosowania paracetamolu w przypadku niewydolności wątroby i nerek, anemii, trombocytopenii. Dzienna norma tabletek to nie więcej niż 6 sztuk, czas trwania terapii to 3 dni. W przypadku braku skuteczności po zażyciu narkotyków, należy udać się do lekarza.

Ibuprofen i Nurofen można przyjmować tylko w drugim trymestrze ciąży, we wczesnych stadiach stosowanie tych leków przeciwgorączkowych jest zabronione.

W czasie ciąży należy uważać na swoje zdrowie. Stosowanie wielu leków i ziół leczniczych jest zabronione, ponieważ ich skład może zaszkodzić rozwojowi płodu. Nie możesz samoleczać i brać leków bez zgody ginekologa. Ale jednocześnie dozwolone są sesje aromaterapii i masażu, które mogą wyeliminować objawy dolegliwości..

Środki ludowe na bóle głowy podczas ciąży

Możesz samodzielnie poradzić sobie z bólem głowy, jeśli zastosujesz się do naszych zaleceń:

  • Kiedy jesteś w domu, stwórz spokojne otoczenie. Zaciągnij zasłony, wyłącz światło, przewietrz pomieszczenie, włącz łagodną muzykę. Opuszkami palców masuj skórę wokół skroni i tyłu głowy.
  • Spłucz włosy ciepłą wodą i weź prysznic, a następnie wypij szklankę rumianku lub herbaty miętowej. Jeśli masz niedociśnienie, zastąp bulion mocną słodką czarną herbatą.
  • Mycie twarzy zimną wodą jest środkiem ratunkowym przy bólach głowy.
  • Ciesz się sesją aromaterapii z użyciem lawendy, ylang-ylang, jałowca i trawy cytrynowej.

Opinie

W czasie ciąży często cierpiałam na bóle głowy. Ten stan był spowodowany częstym stresem, ponieważ musiałam pracować w pierwszym trymestrze ciąży, a szef nie był zadowolony z mojej ciąży. Przez kilka miesięcy piłem glicynę, dzięki czemu ból głowy zniknął.

Alevtina, 31 lat

W czasie ciąży często miałam migreny. Uciekła przed nimi tylko odpoczywając w pokoju z zaciągniętymi zasłonami. Jasne światło wywołało nowe ataki bólu. W trzecim trymestrze ten dyskomfort ustąpił samoistnie..